“小雪而物咸成，大寒而物畢藏?！?nbsp;

                                                 ——董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》

小雪，二十四節(jié)氣中第二十節(jié)氣，時值陽歷十一月下半月，農(nóng)歷十月下半月。跟著尊 水直飲水 一起來學(xué)學(xué)小雪節(jié)氣知識吧。

古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@就是說，到“小雪”節(jié)由于天氣寒

冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時由于“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。

此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。 人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化，所以寒冬健康飲水很重要。

冬天氣候寒冷，我們常呆在室內(nèi)不經(jīng)?；顒?，但仍然需要多喝水。有研究表明，人體內(nèi)只要損耗5%的水分而未能得到及時補(bǔ)充，皮膚就會干燥。喝水能有利于氧氣的供給，呼吸順暢，保持良好的身體狀態(tài)。